Мы считаем, что не следует игнорировать отвлекающие факторы и препятствия, с которыми сталкиваются учащиеся, особенно во время подготовки к поступлению в колледжи и подачи заявки, когда к обычной школьной нагрузке добавляется новая работа.  

Вместо обычного «Нет», что, как правило, легче сказать, чем сделать, мы даем несколько советов, как справиться с некоторыми типичными проблемами учебного и организационного характера, не игнорируя их.

ЕСЛИ ВАМ ТРУДНО ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ
Установите два будильника с разницей в 5-8 минут и поставьте один из них на определенном расстоянии от кровати. Если вам придется встать с кровати, чтобы выключить его, вы, вероятнее всего, успеете полностью проснуться.

БОРЬБА С ОТВЛЕКАЮЩИМИ ФАКТОРАМИ
Если вы знаете, что отвлекаетесь, проверяя почту или Facebook, надо ВЫКЛЮЧИТЬ ТЕЛЕФОН ИЛИ ОТКЛЮЧИТЬ ИНТЕРНЕТ.  Так вам будет легче противостоять желанию отвлечься.
Если вас отвлекают шумы, разговоры или другие люди, ЗАКРОЙТЕ ДВЕРЬ. Также можно попробовать надеть наушники с включенной мягкой инструментальной музыкой.

НИЧЕГО НЕ ОТСТАВЛЯЙТЕ  НА ЗАВТРА
Устройте себе «пятачок на выход» у выходной двери. Каждый вечер перед сном складывайте туда всё, что вам понадобится на следующее утро (рюкзак, ключи, телефон, домашнее задание, книги). Не оставляйте весь процесс сбора на утро, когда сконцентрироваться достаточно трудно.
На этом пятачке также можно оставить записку, чтобы утром вспомнить какие  дела у вас запланированы на предстоящий день.

ОТКЛАДЫВАНИЕ ДЕЛ – ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
Иногда можно что-то откладывать: приближающийся срок может некоторых людей мотивировать сделать работу лучше. То есть установите для себя свои крайние сроки выполнения каких-либо заданий, чтобы сделать последний рывок более выполнимым.  Как говорится, закладывайте фундамент вовремя, а беготню оставляйте на последний момент.

УСТРАИВАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ – TREAT YOURSELF
Делайте перерывы в учебе. Как при смене бега и ходьбы, учитесь и отдыхайте поочередно. Установите таймер и усердно занимайтесь в течение 30 или 60 минут, а затем отдыхайте в течение 5 минут. Только нужно прекращать отдыхать с такой же готовностью, как вы прекращаете работать!

СОСТАВЬТЕ ПЛАН И СЛЕДУЙТЕ ЕМУ.
Планируйте свою неделю в воскресенье вечером.
Планируйте свои выходные в пятницу днем.
Каждое утро обозначайте три приоритетные задачи, которые вы хотели бы выполнить, и записывайте их. Каждый день перед тем, как лечь спать, проверяйте, удалось ли вам выполнить эти задачи. Это называется самоконтролем.